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夜间如何护理肌肤?熬夜后怎么呵护肌肤?[图]

发布时间:2019-10-16 12:18:30

很多女性朋友的睡眠时间都不太规律,有些女人经常的熬夜,而熬夜后的第二天,肌肤会看起来特别的没有气色,整个人也没有什么精神头,熬夜会严重的影响肌肤美观的,那么,夜间如何护理肌肤?熬夜后怎么呵护肌肤?下面来看看文章的介绍。

1、夜间护理的步骤

STEP1:彻底洁面

夜间由于紫外线辐射和污染等各种外界不良因素对皮肤的刺激减少,白天紧张缩闭的毛孔渐渐开始放松,夜晚皮肤的屏蔽功能相对减弱,使得更多的不良物质得以趁虚而入,因此在进行皮肤护理之前,一定要选择适合你肤质的卸妆油或者卸妆液将皮肤进行第一遍清洗,然后用温和的洁面乳彻底清洁肌肤。洁面后爽肤水进行二次清洁,补水更锁水。

STEP2:精华净化排浊

选用具有净化肌肤功效的精华液,在爽肤水后使用,更加彻底地远离雾霾和污染物对肌肤的伤害。精华液的分子要比晚霜细小,渗透性和功效都高于晚霜。所以选择精华素就没有必要再使用晚霜或面膜。精华素涂抹的厚度以能让皮肤透气为原则,脸部用量的话一颗红豆大小便足够。其次,在脸部血管丰富的地方如眼周、鼻周和嘴周,要注意这些地方的按压,让血液循环加快,营养也会被吸收得更好。

STEP3:面膜留住精华

使用精华液后,不进一步护理,精华液的营养是很容易流失的。所以,入睡前15分钟左右敷片补水面膜,锁水的同时便可以将精华液锁在肌肤里,强化肌肤对精华液养分的吸收,且面膜能进一步巩固营养,更加持久地养润肌肤。在使用面膜后的12小时内,肌肤的状态应该说是非常好的。很推荐第二天有重要活动的人使用,及时改善自己的皮肤状况。每周最多两次补水面膜就可以了。

2、秋季祛痘该注意

1、不要抠、挤、挑

青春痘如果用手或工具去挤压,非但于事无补,反而会因手上的细菌而造成二次感染,或因挤压的力道,造成皮下瘀血,留下必须4-6个星期才会消失的瘢痕。此外,因抠挤而造成的伤口,经一再的刺激、皮肤增生的结果,形成隆起的疤痕。

2、不要吃辛辣、油炸、高热量的食物

虽然这些食物并不会直接造成青春痘的形成,但是却会“恶化”青春痘的状况,因为这些食物会增加心脏的负荷能力,并使血液中的维生素K的品质降低,间接诱发了青春痘的形成。

3、不要吸烟

香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁,使血液和淋巴中的毒素堆积,皮肤细胞的复氧率降低,因而使皮肤的愈合能力减弱,易于形成痤疮伤口的交叉感染。

4、不要常常洗脸

一天洗2次脸是你必须遵守的规则。常常洗脸,会反而刺激皮脂腺的分泌功能,因为一旦皮肤表面的油脂被洗净,皮脂腺就必须“加班”工作来进行它的天然保护功能,如此一来,皮脂腺会变得愈来愈毛躁,愈来愈活泼。

5、不要用磨砂膏和收敛水

磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮,恶化已在发炎的皮肤状况,同时也会激化皮脂腺的分泌功能,使情况更糟。此外,收敛水能使毛孔收缩,让原本已堵塞的毛孔洞口更小。

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